CBD et café, faites le plein d’énergie !

CBD et café, faites le plein d’énergie !

Récemment, le café s'est marié avec une nouvelle tendance en pleine croissance : le CBD. Que vous aimiez le goût du café Espresso ou que vous détestiez les petits matins, rien ne vaut une tasse de café le matin. Offrant le dynamisme et la chaleur caractéristiques, la tasse de café classique a subi de nombreuses itérations au fil des ans, des cafés au lait et cappuccinos à l'infusion froide.

Le café vous garde éveillé et concentré, vous fournissant l'énergie nécessaire pour passer la journée. 

Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont le CBD ajouté à votre café peut ajouter un regain d'énergie à votre journée.

Comprendre le CBD et le café

Le cannabidiol, est le composant non psychoactif de la plante de cannabis qui a été étudié pour son large éventail d'avantages potentiels pour la santé et le bien-être en général.

Cela vient en partie de la façon dont le CBD interagit avec les récepteurs endocannabinoïdes de votre corps. Là où le THC se lie directement à ces récepteurs, la molécule agit indirectement pour modifier les voies de signalisation, ce qui influence le flux et le reflux de divers neurotransmetteurs.

Cela peut entraîner divers effets, le plus souvent :

  • Diminution de l'inconfort
  • Sommeil amélioré
  • Soutien pour une humeur saine
  • Stress réduit
  • Sensation accrue de calme et de relaxation

Le café contient une variété de composants différents, tels que des diterpènes et des antioxydants, mais la plupart des gens boivent du café pour la caféine, un stimulant actif qui fournit l'augmentation caractéristique de l'énergie et de la vigilance.

Combiner le CBD et le café

Le CBD et le café peuvent sembler en désaccord compte tenu de leurs effets respectifs. L'un est réputé pour apporter calme et détente, tandis que l'autre est réputé pour donner de l’énergie et aider à rester éveillé.

Étonnamment, certaines études suggèrent que le café et le cannabis peuvent activer des voies similaires dans le cerveau.

Bien que vous puissiez penser que l'un annule l'autre, mettre les deux ensemble peut en fait accentuer et compléter les effets individuels. Des preuves anecdotiques suggèrent que le CBD dans le café offre la même énergie ciblée et la même vigilance que le café sans la nervosité.

Une théorie courante (bien que non encore testée) suggère que le CBD et la caféine inhibent un produit chimique connu sous le nom d'adénosine.

L'adénosine joue divers rôles, notamment le transfert d'énergie et la signalisation cellulaire, mais elle est également connue pour agir comme un sédatif du système nerveux central.

La caféine bloque les récepteurs de l'adénosine, ce qui vous permet de vous sentir plus éveillé et alerte. On pense que le CBD retarde la recapture de l'adénosine dans vos neurones, ce qui peut contribuer à son potentiel pour calmer le corps et aider à la gestion de l'inflammation.

Avantages ajout CBD café

Les avantages du café au CBD

Le fait est que la science ne comprend toujours pas très bien le fonctionnement des neurotransmetteurs, et nous avons encore besoin de plus de recherches pour déterminer comment le CBD et la caféine (ainsi que les autres composés de la caféine) pourraient interagir les uns avec les autres.

Cependant, l'utilisation du café CBD peut toujours présenter une variété d'avantages potentiels, bien que les résultats puissent varier.

Humeur améliorée

On dit que le CBD et le café ont tous deux des propriétés apaisantes pour l'humeur. En travaillant ensemble, le CBD et le café peuvent aider à réguler votre humeur pour réduire le stress et favoriser la relaxation sans vous rendre paresseux ou léthargique.

Potentiel antioxydant

Le CBD et le café sont connus pour être de riches sources d'antioxydants. Les antioxydants combattent les effets des radicaux libres, des composés qui peuvent endommager les cellules et l'ADN, entraînant une inflammation et des signes courants de vieillissement.

Le potentiel antioxydant du CBD et du café peut aider à freiner et à prévenir certains de ces dommages, bien que d'autres études soient encore nécessaires pour le soutenir.

Comment boire du café au CBD

Envisagez différentes méthodes de consommations

Le CBD est disponible sous diverses formes, y compris les teintures et les huiles de CBD. Bien que vous puissiez verser de l'huile de CBD dans votre café ou mélanger du beurre infusé au CBD dans votre prochaine infusion, certaines entreprises ont développé des grains de café infusés au CBD, vous permettant de tirer le meilleur parti du cannabinoïde dès le processus d'infusion.

La taille de la portion compte

Bien que les effets exacts du café au CBD nécessitent encore une étude plus approfondie, la plupart des experts conviennent que la taille de la portion du café et la quantité de CBD sont importantes.

Les effets potentiels du CBD dépendent de la taille de la portion, ce qui signifie que vous ne ressentirez pas les effets si votre dose est trop faible ou trop élevée. Si c'est votre première fois avec du CBD ou du café au CBD, commencez avec moins de 10 mg de CBD par tasse de café.

Même dans ces paramètres, vous pouvez ressentir des effets différents en fonction de la taille de votre portion. Des concentrations plus faibles de CBD - de 2 à 10 mg - peuvent améliorer la concentration et avoir plus d'effets sur l'humeur.

Environ 10 mg de CBD est le dosage avec lequel vous devriez vous attendre à ressentir des effets plus calmants et relaxants.

Cela peut varier d'une personne à l'autre et peut nécessiter quelques essais. Comme toujours, commencez bas et augmentez progressivement les concentrations de CBD pour voir comment vous vous sentez.

N'exagérez pas

Même si le CBD vous fait vous sentir bien, essayez de ne pas abuser du café. Trop de caféine dans votre organisme n'est pas une bonne chose. Essayez de limiter votre consommation à moins de cinq tasses de café par jour.

Au-delà de 5 tasses par jour, vous ressentirez probablement encore la nervosité entraînée par la caféine même avec le CBD.

Il y a encore beaucoup de questions sans réponse sur le café au CBD, mais les experts s'accordent à dire que combiner CBD et café est parfaitement sûr.

Si vous pensez que le café CBD pourrait donner un coup de fouet à votre journée, jetez un œil à notre sélection de teintures CBD à ajouter à votre prochaine tasse de café.


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